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yogaclassic

90 min. Hatha-Yoga-Einheit

In diesem Yogakurs bilden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechnik (Pranayama),
Entspannungsübungen und Meditation eine harmonische Praxis.

Hatha-Yoga sagt, dass der Körper der "Tempel der Seele" ist und als solcher gepflegt werden sollte,
ohne ihn jedoch für das Wichtigste zu halten.

In dieser Yogapraxis gehst Du in den direkten Dialog mit Dir selbst.

Genieße Bewegung und Entspannung!

Beobachte, was in deinem Körper geschieht, beobachte Deinen Atem, beobachte Deine Gedanken...
Du wirst sicher Neues entdecken,
was Dir zuvor verborgen blieb.